Vihreä tee on yksi maailman suosituimmista juomista, jota arvostetaan sen herkullisen maun ja monien terveysvaikutusten vuoksi. Vihreää teetä valmistetaan Kiinasta kotoisin olevan Camellia Sinensis -kasvin lehdistä.

Tämäntyyppisen teen tuotantoprosessi on hyvin erilainen kuin muiden teelaatujen, kuten mustan tai oolong-teen, tuotantoprosessi.

Ensimmäiseksi on syytä tietää, että teelehdet kerätään käsin, yleensä aamunkoitteessa, jotta aromi ja maku säilyvät parhaiten. Sen jälkeen lehtien annetaan kuihtua noin 8-24 tuntia valmistettavasta teetyypistä riippuen. Tuloksena on hieman kitkerä juoma, joka on hyvin tuoksuva ja sisältää runsaasti luonnollisia antioksidantteja.

Tutustu vihreän teen valmistukseen askel askeleelta galleriassa.

Pitkien talvikuukausien jälkeen kesä saapuu vihdoin ja sen myötä myös halu ruskettua. Vaikka auringolle altistuminen on yksi tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistä, on tärkeää suojella ihoa haitallisilta UV-säteiltä.

On kuitenkin olemassa joitakin ruokia, jotka voivat auttaa sinua saamaan luonnollisen rusketuksen. Tässä galleriassa tarkastelemme viittä ruokaa, jotka stimuloivat melaniinin tuotantoa, toimivat antioksidantteina, parantavat ihon kimmoisuutta ja paljon muuta.

Muista kuitenkin suojata ihosi ihotyypillesi sopivalla aurinkovoiteella. Myös runsas veden juominen, jotta ihosi pysyy kosteutettuna, on toinen tapa ylläpitää tervettä ja pitkäkestoista rusketusta.