GROETEN

Wetenschappelijke studie bevestigt: koffie drinken kan sterfterisico verminderen

Houdt u van koffie? Dan zult u misschien blij zijn te weten dat het drinken van deze geliefde drank in verband kan worden gebracht met een lager sterfterisico, volgens een studie die is gepubliceerd in "Annals of Internal Medicine".

Onderzoekers onderzochten een grote steekproef van individuen en ontdekten dat koffieconsumptie, zowel gezoet als natuurlijk, een aanzienlijke invloed kan hebben op onze gezondheid en levensduur.

We verdiepen ons in de resultaten van dit onderzoek, dat de manier waarop we naar ons ochtendkopje koffie kijken zou kunnen veranderen.

Freepik
Wetenschappelijke studie bevestigt: koffie drinken kan sterfterisico verminderen
Houdt u van koffie? Dan zult u misschien blij zijn te weten dat het drinken van deze geliefde drank in verband kan worden gebracht met een lager sterfterisico, volgens een studie die is gepubliceerd in "Annals of Internal Medicine". Onderzoekers onderzochten een grote steekproef van individuen en ontdekten dat koffieconsumptie, zowel gezoet als natuurlijk, een aanzienlijke invloed kan hebben op onze gezondheid en levensduur. We verdiepen ons in de resultaten van dit onderzoek, dat de manier waarop we naar ons ochtendkopje koffie kijken zou kunnen veranderen.
Freepik
Een kopje koffie
Deelnemers die 1,5 tot 3,5 kopjes koffie per dag dronken, zelfs met een theelepel suiker, hadden een tot 30% lager sterfterisico tijdens de studieperiode dan degenen die geen koffie dronken.
Freepik
Koffie met of zonder suiker
Bovendien vertoonden degenen die kozen voor ongezoete koffie een vermindering van 16 tot 21 procent van het sterfterisico tijdens de studieperiode, met een bijzonder voordeel voor degenen die ongeveer drie kopjes per dag dronken in vergelijking met niet-koffiedrinkers.
Wikipedia (wikimedia)
Cafeïnevrije koffie en koffie met cafeïne
Met behulp van de uitgebreide medische databank van de UK Biobank onderzochten de onderzoekers de koffieconsumptiegegevens van meer dan 170.000 personen in de leeftijd van 37-73 jaar, waarbij zij demografische informatie en informatie over levensstijl en dieet verzamelden gedurende een gemiddelde follow-up-periode van zeven jaar. Tijdens de studie werd vastgesteld dat het sterfterisico lager was voor degenen die zowel cafeïnevrije als cafeïnevrije koffie consumeerden. De gegevens gaven echter geen definitieve conclusies voor degenen die koffie met kunstmatige zoetstoffen dronken.
Freepik
Onderzoeksresultaten
Volgens de onderzoeksresultaten hadden degenen die matige hoeveelheden koffie consumeerden, zelfs met een lichte suikerinname, tot 30% minder kans om tijdens de onderzoeksperiode te sterven dan degenen die geen koffie consumeerden.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.