PROSIT

Vetenskaplig studie bekräftar: kaffedrickande kan minska risken för dödlighet

Är du en kaffeälskare? Då kan det glädja dig att veta att denna älskade dryck kan vara kopplad till en lägre risk för dödlighet, enligt en studie som publicerades i "Annals of Internal Medicine".

Forskarna undersökte ett stort urval av individer och fann att kaffekonsumtion, både sötat och naturligt, kan ha en betydande inverkan på vår hälsa och livslängd.

Vi fördjupar oss i resultaten av denna forskning, som kan förändra hur vi ser på vår morgonkaffe.

Freepik
Vetenskaplig studie bekräftar: kaffedrickande kan minska risken för dödlighet
Är du en kaffeälskare? Då kan det glädja dig att veta att denna älskade dryck kan vara kopplad till en lägre risk för dödlighet, enligt en studie som publicerades i "Annals of Internal Medicine". Forskarna undersökte ett stort urval av individer och fann att kaffekonsumtion, både sötat och naturligt, kan ha en betydande inverkan på vår hälsa och livslängd. Vi fördjupar oss i resultaten av denna forskning, som kan förändra hur vi ser på vår morgonkaffe.
Freepik
En kopp kaffe
Deltagare som drack 1,5 till 3,5 koppar kaffe per dag, även med en tesked socker, hade en dödlighetsrisk som var upp till 30 procent lägre under studieperioden än de som inte drack kaffe.
Freepik
Sötat och osötat kaffe
De som valde osötat kaffe uppvisade dessutom en 16-21-procentig minskning av dödlighetsrisken under studieperioden, med en särskild fördel för dem som drack cirka tre koppar per dag jämfört med dem som inte drack kaffe.
Wikipedia (wikimedia)
Koffeinfritt kaffe och kaffe med koffein
Med hjälp av UK Biobanks omfattande medicinska databas undersökte forskarna kaffekonsumtionsdata från över 170 000 personer i åldrarna 37-73 år och samlade in demografisk information, livsstilsinformation och kostinformation under en genomsnittlig sjuårig uppföljningsperiod. Under studien fann man att dödlighetsrisken var lägre för dem som konsumerade både koffeinfritt och koffeinhaltigt kaffe. Uppgifterna gav dock inga definitiva slutsatser för dem som drack kaffe med artificiella sötningsmedel.
Freepik
Sökresultat
Enligt forskningsresultaten löpte de som drack måttliga mängder kaffe, även med ett litet sockerintag, upp till 30 procent mindre risk att dö under studieperioden än de som inte drack kaffe.
01/01/1970
01/01/1970
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.