EGÉSZSÉGEDRE

Tudományos tanulmány megerősíti: a kávéfogyasztás csökkentheti a halálozási kockázatot

Ön kávérajongó? Talán örömmel hallja, hogy a "Annals of Internal Medicine" című szaklapban megjelent tanulmány szerint e közkedvelt ital fogyasztása összefüggésbe hozható a halálozás alacsonyabb kockázatával.

A kutatók egy nagy mintán vizsgálták meg az egyének adatait, és megállapították, hogy a kávéfogyasztás - mind az édesített, mind a natúr kávé - jelentős hatással lehet az egészségünkre és a hosszú életre.

Elmélyedünk a kutatás eredményeiben, amelyek megváltoztathatják a reggeli csésze kávénkkal kapcsolatos szemléletünket.

Freepik
Tudományos tanulmány megerősíti: a kávéfogyasztás csökkentheti a halálozási kockázatot
Ön kávérajongó? Talán örömmel hallja, hogy a "Annals of Internal Medicine" című szaklapban megjelent tanulmány szerint e közkedvelt ital fogyasztása összefüggésbe hozható a halálozás alacsonyabb kockázatával. A kutatók egy nagy mintán vizsgálták meg az egyének adatait, és megállapították, hogy a kávéfogyasztás - mind az édesített, mind a natúr kávé - jelentős hatással lehet az egészségünkre és a hosszú életre. Elmélyedünk a kutatás eredményeiben, amelyek megváltoztathatják a reggeli csésze kávénkkal kapcsolatos szemléletünket.
Freepik
Egy csésze kávé
Azoknál a résztvevőknél, akik napi 1,5-3,5 csésze kávét fogyasztottak, akár egy teáskanál cukorral is, a vizsgálati időszak alatt akár 30%-kal alacsonyabb volt a halálozási kockázat, mint azoknál, akik nem kávéztak.
Freepik
Édesített és édesítés nélküli kávé
Ráadásul azok, akik az édesítés nélküli kávét választották, 16-21 százalékkal csökkentették a halálozási kockázatot a vizsgálati időszak alatt, különösen azoknál, akik naponta körülbelül három csészényit ittak, a nem kávéfogyasztókhoz képest.
Wikipedia (wikimedia)
Koffeinmentes kávé és koffeines kávé
A kutatók a UK Biobank kiterjedt orvosi adatbázisát felhasználva több mint 170 000, 37-73 év közötti személy kávéfogyasztási adatait vizsgálták, demográfiai, életmódbeli és étrendi információkat gyűjtve egy átlagos hétéves követési időszak alatt. A vizsgálat során megállapították, hogy a koffeinmentes és koffeines kávét egyaránt fogyasztók esetében alacsonyabb volt a halálozási kockázat. Az adatokból azonban nem lehetett egyértelmű következtetéseket levonni azokkal kapcsolatban, akik mesterséges édesítőszerrel ízesített kávét ittak.
Freepik
Keresési eredmények
A kutatási eredmények szerint azok, akik mérsékelt mennyiségű kávét fogyasztottak, még csekély cukorbevitel mellett is, akár 30%-kal kisebb valószínűséggel haltak meg a vizsgálati időszak alatt, mint azok, akik nem fogyasztottak kávét.
Játékok és tevékenységek
19/03/2024
01/01/1970
01/01/1970
01/01/1970
01/01/1970
01/01/1970
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.