Zu heiß? Elf der besten Lebensmittel gegen Schwüle und hohe Temperaturen

Vegetarismus bezeichnet im Rahmen der menschlichen Ernährung eine Reihe verschiedener Ernährungspraktiken, die Fleisch von Tieren (in erster Linie Fleisch- und Fischprodukte) von der Ernährung ausschließen. 

Sie werden aus ethischen, ökologischen, religiösen, hygienischen oder gesundheitswissenschaftlichen Gründen entschieden. 

Aber was sind die Länder mit dem höchsten Anteil an Vegetariern weltweit gemeldet? In dieser Fotogalerie zeigen wir die Top 10 Länder der Welt nach der Rate der Vegetarier (nach dem Ranking von Worldatlas.com).

Es ist wichtig zu lernen, wie man Lebensmittel richtig lagert, um Verschwendung zu vermeiden und um keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit zu riskieren.

Zu den weiteren Vorteilen der richtigen Lagerung gehört das Sparen von Geld, denn durch das Einfrieren können wir Lebensmittel länger aufbewahren und dann verbrauchen, wenn wir sie tatsächlich brauchen, und verhindern, dass sie schlecht werden.

Es ist jedoch auch wichtig zu wissen, dass es einige Lebensmittel gibt, die nicht eingefroren werden sollten. Lassen Sie uns herausfinden, welche das sind.

Obwohl Käse im Allgemeinen ein nährstoffreiches und gut verträgliches fermentiertes Milchprodukt ist, werden seine Auswirkungen auf die Gesundheit nach wie vor kontrovers diskutiert.

Das liegt daran, dass Käse einerseits eine reichhaltige Quelle für hochwertige Proteine, Lipide, Mineralien, Vitamine, Probiotika und bioaktive Moleküle ist. Andererseits kann er jedoch einen hohen Anteil an gesättigten Fetten und Salz enthalten, Elemente, die insbesondere für die Erhaltung der kardiovaskulären Gesundheit als ungeeignet gelten.

In einer kürzlich in der Zeitschrift Advances in Nutrition veröffentlichten Studie wurden einige diesbezügliche Daten untersucht, und dies ist das Ergebnis.

Kopfschmerzen sind ein Problem, das viele Menschen auf der ganzen Welt plagt, und in einigen Fällen kann die Ursache auf Lebensmittel zurückgeführt werden.

Es gibt bestimmte Lebensmittel, die eine Migräne auslösen oder verschlimmern können, so dass die Schmerzen noch unerträglicher werden. Quelle: pennmedicine.org

Zu wissen, welche Lebensmittel unsere Gesundheit beeinträchtigen können, ist der Schlüssel zu einer bewussten Lebensmittelauswahl. Einige Lebensmittel enthalten nämlich bestimmte Stoffe, die bei besonders empfindlichen Personen oder in bestimmten Situationen das Auftreten von Kopfschmerzen beeinflussen oder verschlimmern können.

Es kommt oft vor, dass man im Laufe des Tages  einen unglaublichen großen Hunger hat, der man nicht mehr denken kann, bis man etwas unter die Zähne nimmt. Diese Situationen können von vielen verschiedenen Faktoren abhängen, wie falsches Frühstück, Stress, nervösen Hunger und vieles mehr.

Es gibt jedoch einige wissenschaftlich belegte Techniken, die helfen, dieses Gefühl zu bekämpfen oder auf jeden Fall zu verhindern, dass diese Situationen von Anfang an auftreten. Viel hängt von der Art des Lebens ab, die Sie führen, und das ist die Wurzel von 90% der Ursachen für diesen großen Hunger .

Natürlich ist dies nicht der einzige Grund, und es ist wichtig, die Ursachen und möglichen Abhilfemaßnahmen für dieses Problem aufzulisten.

Süßkartoffeln sind eine wahre Fundgrube an Nährstoffen für unsere Haut und unser Haar.

In dieser Fotogalerie erkunden wir die vielen Vorteile von Süßkartoffeln für die Schönheit und Gesundheit unserer Haut und Haare. Sie werden entdecken, wie Süßkartoffeln eine strahlende Haut fördern, die Elastizität der Haut verbessern, trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgen, das Haarwachstum anregen und Schäden durch freie Radikale reduzieren können.

Wir laden Sie ein, die verborgenen Geheimnisse dieser unglaublichen Knolle zu entdecken und die Vorteile zu nutzen, die sie Ihrer natürlichen Schönheit bieten kann. Sind Sie bereit für eine aufregende Reise in die Welt der Süßkartoffeln und ihrer wunderbaren Vorteile für Haut und Haar?

Es kommt oft vor, dass man im Laufe des Tages  einen unglaublichen großen Hunger hat, der man nicht mehr denken kann, bis man etwas unter die Zähne nimmt. Diese Situationen können von vielen verschiedenen Faktoren abhängen, wie falsches Frühstück, Stress, nervösen Hunger und vieles mehr.

Es gibt jedoch einige wissenschaftlich belegte Techniken, die helfen, dieses Gefühl zu bekämpfen oder auf jeden Fall zu verhindern, dass diese Situationen von Anfang an auftreten. Viel hängt von der Art des Lebens ab, die Sie führen, und das ist die Wurzel von 90% der Ursachen für diesen großen Hunger .

Natürlich ist dies nicht der einzige Grund, und es ist wichtig, die Ursachen und möglichen Abhilfemaßnahmen für dieses Problem aufzulisten.

Kaffee ist auf der ganzen Welt ein beliebtes Getränk. Aber wussten Sie, dass die Tageszeit, zu der wir ihn konsumieren, seine Wirkung auf Körper und Geist beeinflussen kann? In dieser Fotogalerie erkunden wir die idealen Tageszeiten, um die Vorteile von Kaffee voll auszuschöpfen.

Wir werden herausfinden, wie die Zeit, zu der Sie Kaffee trinken, Ihre Energie, Ihre Konzentration, Ihren Stoffwechsel und sogar Ihren Schlaf beeinflussen kann.

Machen Sie sich bereit für eine Entdeckungsreise in die faszinierende und köstliche Welt des Kaffees und entdecken Sie die Geheimnisse, wie Sie das Beste aus diesem wunderbaren Getränk herausholen.

Chronische Entzündungen können durch viele Faktoren verursacht werden, darunter eine sitzende Lebensweise, Stress und manchmal auch eine unausgewogene Ernährung.

In diesen Fällen können bestimmte Lebensmittel besonders schädlich für unseren Organismus sein. Vor allem wenn sie in großen Mengen und über einen längeren Zeitraum hinweg verzehrt werden, können diese Lebensmittel Entzündungen verursachen, die die Gesundheit langfristig beeinträchtigen.

In dieser Fotogalerie finden Sie einige der schlimmsten Lebensmittel, die chronische Entzündungen verursachen können, und erfahren, warum wir sie meiden sollten, um unseren Körper gesund zu halten.

Sojasprossen sind eine beliebte Zutat in vielen asiatischen Küchen, und das aus gutem Grund. Sie sind reich an Nährstoffen und verleihen den Gerichten auch einen knackigen und einzigartigen Geschmack. 

Sojasprossen sind eines der gesündesten und nahrhaftesten Lebensmittel, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können. Sie sind reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die für eine gute Gesundheit unerlässlich sind. 

Das Kochen von Sojasprossen ist einfach und kann auf viele verschiedene Arten erfolgen. In dieser Galerie werden wir einige Tipps zum Kochen von Sojasprossen teilen, um ihre ernährungsphysiologischen Vorteile optimal zu nutzen.

Die Welt steht vor einer noch nie dagewesenen Nahrungsmittelknappheit. In den kommenden Jahrzehnten wird die Weltbevölkerung wieder ansteigen, und dann wird es keine Nahrung mehr für alle geben. Deshalb drängen viele Menschen darauf, Insekten in ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

Wir sprechen hier natürlich von der westlichen Welt, denn es gibt bereits mehr als 3 Milliarden Menschen auf der Erde, die täglich Insekten in allen Formen essen. Aufgrund psychologischer und kultureller Ängste werden sie jedoch in der "Ersten Welt" immer noch nicht gegessen.

Einige Unternehmen experimentieren nun, und in Europa kann man bereits mit Grillenmehl handeln, einer Möglichkeit, Insekten (die ein proteinreiches Nahrungsmittel sind) zu verzehren, ohne sie ganz essen zu müssen. Aber wie genau wird Grillenmehl hergestellt?

Oft stoßen wir auf Produkte, die gesund aussehen, aber versteckte Inhaltsstoffe oder übermäßige Mengen an Zucker, Fett oder künstlichen Zusatzstoffen enthalten.

In dieser Fotogalerie zeigen wir Ihnen einige scheinbar gesunde Lebensmittel, die bei übermäßigem oder falschem Verzehr Ihrer Gesundheit schaden können, wie die Zeitschrift Heart and Stroke Foundation of Canada berichtet.

Sind Sie bereit zu erfahren, welche Lebensmittel Sie meiden oder in Maßen konsumieren sollten, um einen gesunden Lebensstil zu führen? Machen Sie sich darauf gefasst, überrascht zu werden und einige Ihrer Vorstellungen von gesunder Ernährung zu revidieren.

Kartoffelpuffer sind ein köstlicher und einfach zuzubereitender Snack, der sich für jede Gelegenheit eignet.

Diese Puffer werden aus geriebenen Kartoffeln, Mehl und Eiern hergestellt und können mit verschiedenen Belägen wie saurer Sahne, verschiedenen Soßen wie Remoulade oder sogar Räucherlachs serviert werden.

Probieren Sie dieses Rezept aus, das sich nicht nur hervorragend zur Verwertung von Kartoffelresten eignet, sondern auch ein schmackhaftes Gericht ist, das jedem am Tisch schmecken wird.

Gibt es Menschen auf der Welt, die Eiscreme so sehr lieben, dass sie bereit sind, ihr Sommerurlaubsgeld dafür auszugeben? Wenn ja, dann sollten Sie sich auf keinen Fall eine Kugel des Eises entgehen lassen, das den Titel des teuersten Eises der Welt gewonnen hat.

Der vom Guinness World Record zertifizierte Rekord geht an das japanische Unternehmen Cellato, das ein Eis namens Byakuya hergestellt hat, das pro Portion satte 873.400 japanische Yen (5469 Pfund; 6696 Dollar) kostet.

Der Grund für den hohen Preis sind die extrem seltenen und äußerst hochwertigen Zutaten. Es bleibt die Frage, wer so viel für Eiscreme bezahlen kann.

Muskatnuss, die normalerweise für die Zubereitung verschiedener Lebensmittel verwendet wird, kann bei übermäßigem Verzehr besonders unangenehme Nebenwirkungen haben. 

Das Gewürz, das aus dem Myristica Fragans-Baum stammt, kann bei zu hoher Dosierung psychoaktive Wirkungen haben. Schuld daran ist das Myristicin, das auf Neurotransmitter wirkt und gemischte Halluzinationen in einem ängstlichen Zustand hervorruft.

Die toxischen Wirkungen von Muskatnuss können bis zu zwei Tage anhalten, genau wie bei einigen Drogen.

"Umgekehrte" Pizza  wurde von der Köchin Rosanna Marziale erfunden, einer Schülerin von Gianfranco Vissani und Martin Berasategui. 

Die Idee, die dieser Art von Pizza zugrunde liegt, ist sehr einfach: Es handelt sich um eine "umgedrehte" Pizza, auf deren Basis Mozzarella ist und die dann mit Brot und Tomaten gewürzt wird. Und so wird der traditionelle Pizzateig durch einen Mozzarella-Teig ersetzt, über dem dann Tomatenpüree und gewürzte Brotwürfel hinzugefügt werden.

"Umgekehrte" Pizza eignet sich auch hervorragend als Vorspeise und ist sehr einfach zuzubereiten. Einfach, aber sehr lecker.

Wissen Sie, welches Öl zum besten Öl gekürt wurde? Wir sprechen nicht von Samenöl, sondern von einem anderen Öltyp. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welches Öl sich am besten zum Frittieren eignet, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden!

Öl ist nicht gleich Öl, und das sollten wir alle sorgfältig bedenken, vor allem, wenn es ums Frittieren geht. Viele Menschen sind davon überzeugt, dass Saatöl die beste Wahl zum Frittieren ist, aber dieser Glaube ist völlig falsch.

In der Vergangenheit dachten viele von uns, dass Samenöl die richtige Wahl zum Frittieren sei, da es als leichter galt. Diese gängige Meinung wurde jedoch durch eine Untersuchung des "Journal of Agricultural and Food Chemistry", einer wissenschaftlichen Zeitschrift der American Chemical Society, völlig widerlegt. Und nun wollen wir herausfinden, was bei dieser Untersuchung herausgekommen ist: Es mag Sie überraschen, aber es ist die Wahrheit!