口内の健康は、私たちの健康全般の基本の一つであり、それを維持するためには、健康的でバランスのとれた食生活が欠かせません。
食品の中には、歯や歯茎の健康に非常に有効な栄養素を含むものがあり、さまざまな口腔内のトラブルを予防することができます。このフォトギャラリーでは、こうした食品の中から、自然で健康的な方法で口腔内の健康増進に役立つと思われる食品を中心にご紹介します。
アーモンドからニンジンまで、これらの食品を毎日の食事に取り入れることで、お口と歯にどのような良い影響があるのかを紹介します。口腔内の健康増進に役立つ食品を知る準備はできていますか?
口内の健康は、私たちの健康全般の基本の一つであり、それを維持するためには、健康的でバランスのとれた食生活が欠かせません。食品の中には、歯や歯茎の健康に非常に有効な栄養素を含み、口腔内のさまざまなトラブルを予防するのに役立つものがあります。このフォトギャラリーでは、自然で健康的な方法で口腔の健康増進に役立つ食品に焦点を当て、ご紹介します。(出典:dentistry.uic.edu)
ヨーグルトは、カルシウム、タンパク質、プロバイオティクスを豊富に含む食品です。ヨーグルトは、砂糖を加えていなければ、むし歯の原因菌の働きを打ち消すことができます。