Personer som lider av gastroøsofageal refluks må være spesielt oppmerksomme på kostholdet sitt.
Gastroøsofageal refluks oppstår når magesaften i magesekken kommer i kontakt med spiserøret og forårsaker svie i brystbenet.
Refluks fører også til andre symptomer, som en følelse av surhet i munnen, hoste og heshet, oppstigende syre når man ligger på ryggen og munntørrhet om natten. Hvilke matvarer bør man begrense når man lider av refluks? Og hvilke anbefales? La oss finne ut av det. (kilde: humanitas.it)
Personer som lider av gastroøsofageal refluks må være spesielt oppmerksomme på kostholdet sitt. Gastroøsofageal refluks oppstår når magesaften i magesekken kommer i kontakt med spiserøret og forårsaker svie i brystbenet. (kilde: humanitas.co.uk)
Refluks fører også til andre symptomer, som surhetsfølelse i munnen, hoste og heshet, oppstigende syre når man ligger på ryggen og munntørrhet om natten. Hvilke matvarer bør man begrense når man lider av refluks? Og hvilke anbefales? La oss finne ut av det.
Når du lider av gastroøsofageal refluks, bør du oppsøke lege som kan undersøke mulige årsaker og foreslå behandling. Når det gjelder kosthold, bør man generelt unngå svært fet mat (f.eks. stekt mat) og sure matvarer (sitrusfrukter, kaffe, eddik).
Når man lider av gastroøsofageal refluks, bør man begrense store mengder sjokolade, meieriprodukter (helst ferske) og egg (som bør unngås helt hvis de er stekt).
Ved gastroøsofageal refluks er rå eller kokte grønnsaker, fullkornsprodukter og hvitt kjøtt å foretrekke.