EGÉSZSÉGEDRE
Reflux, mely ételeket kell kerülni és melyeket kell előnyben részesíteni
freepik
Mi a reflux
A gastrooesophagealis refluxban szenvedőknek különös figyelmet kell fordítaniuk az étrendjükre. A gasztro-oesophageális reflux akkor jelentkezik, amikor a gyomorban lévő gyomornedv a nyelőcsővel érintkezik, és égő érzést okoz a szegycsont környékén. (forrás: humanitas.it)
freepik
Egyéb kapcsolódó tünetek
A reflux egyéb tünetekhez is vezet, például savasságérzés a szájban, köhögés és rekedtség, fekvő helyzetben felszálló sav, éjszakai szájszárazság. Milyen ételeket kell korlátozni, ha valaki refluxban szenved? És melyiket ajánlják? Derítsük ki!
freepik
Kerülendő élelmiszerek
Ha Ön gasztro-oesophageális refluxban szenved, forduljon orvoshoz, aki ki tudja vizsgálni a lehetséges okokat, és kezelést tud javasolni. Ami a táplálkozást illeti, általában kerülni kell minden nagyon zsíros ételt (például a sült ételeket) és a savas ételeket (citrusfélék, kávé, ecet).
freepik
Korlátozandó élelmiszerek
Ha gyomor-nyelőcső refluxban szenved, a nagy mennyiségben fogyasztott csokoládét, a tejtermékeket (lehetőleg frisseket) és a tojást (sült tojás esetén teljesen kerülendő) korlátozni kell.
freepik
Előnyben részesítendő élelmiszerek
A gasztro-oesophageális reflux esetén a nyers vagy főtt zöldségek, a teljes kiőrlésű élelmiszerek és a fehér húsok az előnyben részesített élelmiszerek.
