Raske og smakfulle ideer til lunsj på kontoret

Å spise på kontoret kan være en skikkelig utfordring, spesielt når du tilbringer mesteparten av dagen ved skrivebordet. Heldigvis finnes det mange måter å gjøre lunsjen på jobben mer interessant og velsmakende på, uten å måtte bruke timevis på kjøkkenet for å tilberede forseggjorte retter. I dette bildegalleriet gir vi deg seks raske og smakfulle ideer til lunsj på kontoret, fra salater til smørbrød, som vil hjelpe deg med å bryte monotonien og lade batteriene for resten av dagen. Oppdag sammen med oss hvordan du kan gjøre lunsjen din på jobben til et øyeblikk av glede og velsmakende ernæring.

Enkel å tilberede og transportere, rissalat burde ikke mangle på denne listen. Du kan velge å lage en veldig sunn rissalat med lette oster og grønnsaker, eller la den bugne av pølser, mozzarella og sauser for å gjøre den mer velsmakende.

Salat, kylling, tomater og litt sitron. Det er alt du trenger for å lage en god kyllingsalat: lett, velsmakende og veldig næringsrik.

Couscous er en flott løsning for de som har dårlig tid, men ikke gå glipp av et "introduksjonskurs": hell couscousen i kokende vann, dekk til, og om noen minutter vil den være klar til å krydres; vår anbefaling er å prøve den med hakket mynte og basilikum, cherrytomater, pinjekjerner og feta.

Pannekaker (uten sukker, men med litt tilsatt salt) er raske å tilberede og krever svært få ingredienser; vi anbefaler pannekaker med laks, eller med spinat, eller alternativt også med kjøttpålegg og ost.

Pasta, brokkoli og tomater. Etter vår mening er dette nok til å lage en velsmakende og næringsrik pastasalat - hvis du liker det, prøv det med litt soyasaus som dressing.

En fin sprø sandwich toppet med tomat, salami, ost og salat. Den mest klassiske av alle raske lunsjer, som noen ganger passer oss helt fint.