RECEPT

Snabba och välsmakande idéer för lunch på kontoret

Att äta på kontoret kan vara en riktig utmaning, särskilt när du tillbringar större delen av dagen vid skrivbordet.

Som tur är finns det många sätt att göra lunchen på jobbet mer intressant och välsmakande, utan att du behöver tillbringa timmar i köket för att laga avancerade rätter. I det här fotogalleriet ger vi dig sex snabba och välsmakande idéer för lunch på kontoret, från sallader till smörgåsar, som hjälper dig att bryta monotonin och ladda batterierna inför resten av dagen.

Upptäck tillsammans med oss hur du kan göra din lunch på jobbet till en stund av njutning och välsmakande näring.

Freepik
Sex snabba och välsmakande idéer för lunch på kontoret
Att äta på kontoret kan vara en riktig utmaning, särskilt när du tillbringar större delen av dagen vid skrivbordet. Som tur är finns det många sätt att göra lunchen på jobbet mer intressant och välsmakande, utan att du behöver tillbringa timmar i köket för att laga avancerade rätter. I det här fotogalleriet ger vi dig sex snabba och välsmakande idéer för lunch på kontoret, från sallader till smörgåsar, som hjälper dig att bryta monotonin och ladda batterierna inför resten av dagen. Upptäck tillsammans med oss hur du kan göra din lunch på jobbet till en stund av njutning och välsmakande näring.
Freepik
Ris sallad
Rissallad är lätt att förbereda och transportera och får aldrig saknas på denna lista. Du kan välja att göra en mycket hälsosam rissallad med lätta ostar och grönsaker eller att fylla den med korv, mozzarella och såser för att ge den en god smak.
Freepik
Kycklingsallad
Sallad, kyckling, tomater och lite citron. Det är allt du behöver för att göra en fantastisk kycklingsallad: lätt, smaklig och mycket näringsriktig.
Freepik
Cous cous
Couscous är en bra lösning för dem som har ont om tid men inte vill beröva sig själva en förrätt: häll couscousen i kokande vatten, täck över och på några minuter är den redo att smaksättas; vår rekommendation är att prova den med hackad mynta och basilika, körsbärstomater, pinjenötter och feta.
Freepik
Kryddiga pannkakor
Pannkakor går snabbt att tillaga och kräver få ingredienser; vi rekommenderar pannkakor med lax eller spenat, alternativt med kallskuret och ost.
Freepik
Pastasallad
Pasta, broccoli och tomater. Vi tycker att detta räcker för att göra en smaklig och näringsrik pastasallad - om du gillar den kan du prova den med lite sojasås som dressing.
Freepik
Salamimörgås, ost, grönsaker
En god knaprig smörgås med tomat, salami, ost och sallad. Den mest klassiska av snabba luncher, som passar oss bra då och då.
skådespelare, sångare och författare
26/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.