HERRA SIUNATKOON SINUA
Seitsemän ruokaa selluliittia vastaan kesällä
Freepik
Tomaatti
Tomaatti aktivoi kollageenin luonnollista tuotantoa: se on antioksidantti ja diureettinen ruoka-aine, joka on hyödyllistä iholle ja verenkierrolle ja siksi täydellinen selluliitin torjuntaan.
Freepik
Sitrushedelmät
Sitrushedelmät sisältävät runsaasti C-vitamiinia: nämä hedelmät auttavat korjaamaan ja suojaamaan kudoksia, torjuvat ikääntymistä ja stimuloivat kollageenin tuotantoa. Sitrushedelmien syöminen tekee ihosta kimmoisamman ja hyvästelee selluliittia.
Freepik
Punaiset hedelmät
Punaiset hedelmät, erityisesti mansikat, vadelmat ja mustikat, sisältävät runsaasti vitamiineja, antioksidantteja ja puhdistusaineita, jotka auttavat torjumaan ihon virheitä ja ovat siksi ihanteellisia selluliitin vähentämiseen.
freepik
Selleri
Selleri on tyhjennys- ja puhdistusruoka, jossa on runsaasti kaliumia, joka auttaa torjumaan vedenpidätyskykyä ja siten selluliittia: se sisältää antioksidantteja, C-vitamiinia, A- ja B-vitamiineja. Se tulisi syödä raakana.
Freepik
Kuivatut hedelmät
Kuivatut hedelmät auttavat suoliston säännöllisyyttä ja torjuvat ummetusta; ne sisältävät runsaasti kuitua, proteiinia ja hyviä rasvoja, jotka ovat hyödyllisiä selluliitin torjunnassa.
freepik
Inkivääri ja kurkuma
Inkivääri auttaa poistamaan rasvakertymiä ja aktivoimaan verenkiertoa, helpottaa ruoansulatusta ja lievittää nälkää. Kurkumalla on tunnetusti lipolyyttisiä, diureettisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä selluliittikerrostumien hoidossa.
Freepik
Vesimeloni
Vesimeloni on täydellinen ruoka selluliitin torjuntaan: se auttaa nesteyttämään, puhdistamaan ja torjumaan nesteen kertymistä kehoon: se sisältää 95 prosenttia vettä ja siinä on hyvin vähän kaloreita.
