SALUD

Siete alimentos para combatir la celulitis antes del verano

Con el verano a la vuelta de la esquina, muchas personas se preparan para lucir bañador y presumir de físico. Sin embargo, la celulitis puede ser un inconveniente molesto y afectar a la autoestima. Afortunadamente, hay algunos alimentos que pueden ayudar a combatir la celulitis.

En esta fotogalería, descubrirás siete alimentos que pueden ser una auténtica panacea contra la celulitis, ayudándote a conseguir un aspecto más tonificado y terso.

Entre los que veremos están las bayas, los tomates, la sandía y muchos otros. ¡Descubrámoslos juntos!

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Tomate
El tomate activa la producción natural de colágeno: es un alimento antioxidante y diurético, beneficioso para la piel y la circulación sanguínea y, por tanto, perfecto para combatir la celulitis.
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Cítricos
Los cítricos contienen vitamina C en abundancia: estas frutas ayudan a reparar y proteger los tejidos, contrarrestan el envejecimiento y estimulan la producción de colágeno. Comer cítricos hace que la piel sea más elástica y adiós celulitis.
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Frutos rojos
Los frutos rojos, y en particular las fresas, frambuesas y arándanos, son ricos en vitaminas, antioxidantes y sustancias purificantes que ayudan a combatir las imperfecciones de la piel y, por tanto, son ideales para reducir la celulitis.
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Apio
El apio es un alimento drenante y desintoxicante, rico en potasio, que ayuda a combatir la retención de líquidos y, por tanto, la celulitis: contiene sustancias antioxidantes, vitamina C, vitamina A y vitaminas del grupo B. Debe consumirse crudo.
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Frutos secos
Los frutos secos favorecen la regularidad intestinal y combaten el estreñimiento; son ricos en fibra, proteínas y grasas buenas beneficiosas para combatir la celulitis.
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Jengibre y cúrcuma
El jengibre ayuda a eliminar los depósitos de grasa y a reactivar la circulación, facilitando la digestión y aplacando el hambre. La cúrcuma tiene conocidas propiedades lipolíticas, diuréticas y antiinflamatorias, útiles para tratar los depósitos de celulitis.
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Sandía
La sandía es un alimento perfecto para combatir la celulitis: ayuda a hidratar, depurar y combatir la retención de líquidos en el organismo: contiene un 95 por ciento de agua y tiene muy pocas calorías.
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23/05/2024
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