laktos
02/02/2023 09:40
FöRSTA SIDAN

Hur du kan ersätta mjölk och mejeriprodukter i matlagning om du är laktosintolerant

Laktosintoleranta måste hitta alternativ till vissa recept i köket.

Att vara intolerant innebär att man måste undvika laktos så att det inte orsakar en rad mer eller mindre obehagliga konsekvenser, som kan variera beroende på hur allvarlig intoleransen är.

Så vad kan man använda i köket i stället för mjölk och mejeriprodukter när man lider av laktosintolerans? Låt oss upptäcka några livskraftiga alternativ.