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Boules rapides aux noix et à la canella, la recette

Ces boules de noix et de cannelle sont un en-cas très facile, rapide et sain. De plus, vous n'avez besoin que de 4 ingrédients pour les préparer.

Ils sont riches en nutriments et sucrés uniquement avec des dattes. Recette naturellement sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre.

Maria
Boules aux noix et à la cannelle, la recette sans gluten, lait et sucre
Boules aux noix et à la cannelle, la recette sans gluten, sans lait et sans sucre
Maria
Ingrédients :
Ingrédients pour préparer des boules aux noix et à la cannelle:50 g de noix40 g de flocons d'avoine5 dattes medjool dénoyautées1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
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Flocons d'avoine
Dans une poêle, faites griller à sec les flocons d'avoine. Il suffit de quelques minutes pour qu'ils ne soient pas crus (ils deviennent ainsi plus digestes).
Maria
Mélangez tout dans un bol.
Ajoutez les flocons d'avoine rôtis aux noix, aux dattes dénoyautées et à la cannelle.
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Utilisez le mixeur
Dans un mixeur haute puissance, mélangez le tout de manière à obtenir la consistance d'une farine grossière.
Maria
Transférez tout le mélange dans un plat profond et avec vos mains, formez de petites boules.
Transférez tout le mélange dans un plat profond et avec vos mains, formez de petites boules.
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Conservez-les au réfrigérateur. Les boules doivent être consommées dans les 3 jours.
Conservez-les au réfrigérateur. Les boules doivent être consommées dans les 3 jours.
acteurs, chanteurs et écrivains
26/02/2024
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