VIISI RUOKAA

Viisi valkoista ruokaa, jotka voivat olla vaarallisia

Vuosien mittaan on tietyissä tutkimuksissa todettu, että tietyt yleisesti käytetyt elintarvikkeet voivat olla elimistöllemme vaarallisia, jos niitä nautitaan liiallisina annoksina.

Näitä aineita löytyy kaikista päivittäin käyttämistämme tuotteista aamiaisesta valmiiksi pakattuihin välipaloihin. Nämä elintarvikkeet on helppo korvata ainakin vuorotellen muilla elintarvikkeilla, jotka ovat terveellisempiä ja terveydellemme vähemmän vaarallisia.

Katsotaan yhdessä tässä galleriassa, mitä nämä valkoisen väriset elintarvikkeet ovat.

Freepik

5 valkoista ruokaa, jotka voivat olla vaarallisia

Katsotaan yhdessä 5 ruokaa, jotka voivat olla vaarallisia kehollemme.

Freepik

Suola

Liian suurina annoksina nautittuna se voi aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja. Sitä on suuria määriä valmiiksi pakatuissa elintarvikkeissa, joten ole varovainen.

Freepik

Lehmänmaito

Lehmänmaito voi aiheuttaa fysiologisia reaktioita, kuten intoleransseja ja allergioita. On suositeltavaa käyttää kasvikunnan korvikkeita, kuten riisimaitoa.

freepik

Jauhot

Valkoista jauhoa on käytännössä kaikissa elintarvikkeissa, joita kulutamme, alkaen pastasta. Valitettavasti valkoiset jauhot voivat kuitenkin suurina annoksina nautittuna väsyttää elimistöämme. Valitse jauhoja, kuten spelttijauhoa.

Freepik

Sokeri

Sen lisäksi, että sokeri aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, se voi myös aiheuttaa henkistä väsymystä ja uupumusta. Vaikeissa tapauksissa se voi olla syynä diabetekseen.

freepik

Valkoinen riisi

Valkoinen riisi, joka on näennäisen vaaratonta, voi suurina annoksina nautittuna nostaa verensokeria. Vaihda kulutusta ja suosi ruskeaa riisiä.

01/01/1970

►

01/01/1970

►

Viisi valkoista ruokaa, jotka voivat olla vaarallisia

Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.