DRINKEN

Zes redenen om komkommerwater te drinken in de zomer

Komkommerwater is een koel en verfrissend drankje, perfect om je dorst te lessen op warme zomerdagen. Maar komkommerwater is ook een uitstekend middel om het lichaam te ontgiften en de huid gehydrateerd en stralend te houden.

Bovendien helpt het, dankzij de vochtafdrijvende eigenschappen, het vasthouden van water te voorkomen en bevordert het de afvoer van overtollig vocht. Een perfect drankje voor wie op zoek is naar een gezonde en natuurlijke manier om de dorst te lessen.

Laten we samen enkele voordelen van komkommerwater ontdekken.

freepik
Een koele en verfrissende drank, perfect om je dorst te lessen op warme zomerdagen
Komkommerwater is een koel en verfrissend drankje, perfect om je dorst te lessen op warme zomerdagen. Maar komkommerwater is ook een uitstekend middel om het lichaam te ontgiften en de huid gehydrateerd en stralend te houden. Bovendien helpt het, dankzij de vochtafdrijvende eigenschappen, het vasthouden van water te voorkomen en bevordert het de afvoer van overtollig vocht. Een perfect drankje voor wie op zoek is naar een gezonde en natuurlijke manier om de dorst te lessen. Laten we samen enkele voordelen van komkommerwater ontdekken.
Freepik
Voorkomt uitdroging
Er zijn verschillende redenen waarom uitdroging kan optreden, wat kan leiden tot spijsverteringsproblemen, een tragere bloedsomloop of gewichtstoename kan stimuleren, omdat mensen vaak eten als ze eigenlijk dorst hebben. Het National Institute of Health raadt aan om tussen de 6 en 8 glazen water per dag te drinken om gezond te blijven. Komkommerwater heeft een milde en zoete smaak, klaar om van te genieten wanneer je maar wilt.
freepik
Het kan het risico op kanker verminderen
Het kan op zichzelf zeker geen wonderen verrichten, maar het maakt deel uit van een gezonde levensstijl die vitaminen, mineralen en vezels bevat. Deze drank bevat een overvloed aan antioxidanten en stoffen zoals cucurbitacines en lignanen, waarvan in verschillende klinische onderzoeken is bewezen dat ze het lichaam helpen bij het bestrijden van de vorming van kanker. Dit is nog een goede reden om komkommerwater te drinken. (Bron: elle.com)
freepik
Helpt vitamine- en mineralentekorten te voorkomen
Velen van ons blijven voedsel consumeren dat niet helemaal natuurlijk is, wat resulteert in een tekort aan vitamines en mineralen die essentieel zijn voor onze gezondheid. Symptomen zoals vermoeidheid en spier- en botzwakte kunnen duiden op een verzwakt immuunsysteem. Voedingsmiddelen zoals komkommers daarentegen, die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals vitamine A, C en mangaan, helpen ons gezond te blijven.
freepik
Het kan je helpen het extra gewicht te verliezen
Het innemen van deze drank kan de eetlust verminderen, waardoor het gemakkelijker wordt om het calorieverbruik te verminderen zonder hongergevoel. Bovendien kan het bijdragen aan een algehele vermindering van de calorie-inname als het wordt gebruikt als alternatief voor koolzuurhoudende dranken, vruchtensappen of andere gezoete dranken.
Freepik
Een waardevolle bondgenoot in huidverzorging
Zon, kou, hitte en vervuiling kunnen de huid beschadigen en droogheid, roodheid en jeuk veroorzaken. Komkommerwater kan een waardevolle bondgenoot worden in huidverzorging: het hydrateert van binnenuit en levert silicium en vitamine B-5, essentiële voedingsstoffen voor het behoud van een gezonde huid. In tabletvorm kan het ontstekingen en irritaties verminderen, wat bijdraagt aan een gladde en stralende huid.
freepik
Voorkomt spierzwakte
Komkommerwater kan de spieren voorzien van belangrijke voedingsstoffen zoals silicium. Als je daarom op dit moment een spieractiviteit doet, zoals krachttraining, kan komkommerwater een geweldige ondersteuning zijn in je regime.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.