NÁPOJE

Šest důvodů, proč v létě pít okurkovou vodu

Okurková voda je chladivý a osvěžující nápoj, který je ideální pro zahnání žízně v horkých letních dnech. Nejen to, okurková voda je také vynikajícím prostředkem pro detoxikaci organismu a udržení hydratované a zářivé pleti.

Navíc díky svým močopudným vlastnostem pomáhá předcházet zadržování vody a podporuje vylučování přebytečných tekutin. Ideální nápoj pro ty, kteří hledají zdravý a přírodní způsob, jak uhasit žízeň.

Pojďme společně objevit některé výhody okurkové vody.

freepik
Chladivý a osvěžující nápoj, ideální pro uhašení žízně v horkých letních dnech.
Okurková voda je chladivý a osvěžující nápoj, který je ideální pro zahnání žízně v horkých letních dnech. Nejen to, okurková voda je také vynikajícím prostředkem pro detoxikaci organismu a udržení hydratované a zářivé pokožky. Díky svým močopudným vlastnostem navíc pomáhá předcházet zadržování vody v těle a podporuje vylučování přebytečných tekutin. Ideální nápoj pro ty, kteří hledají zdravý a přírodní způsob, jak uhasit žízeň. Pojďme společně objevit některé výhody okurkové vody.
Freepik
Zabraňuje dehydrataci
K dehydrataci může dojít z různých důvodů, což může vést k zažívacím potížím, zpomalit krevní oběh nebo stimulovat přibývání na váze, protože lidé často jedí, i když mají žízeň. Státní zdravotní ústav doporučuje pro udržení dobrého zdraví vypít 6 až 8 sklenic vody denně. Okurková voda má jemnou a sladkou chuť, kterou si můžete vychutnat kdykoli na ni dostanete chuť.
freepik
Může snížit riziko vzniku rakoviny
Sama o sobě jistě nedokáže zázraky, ale je součástí zdravého životního stylu, který zahrnuje vitaminy, minerály a vlákninu. Tento nápoj obsahuje množství antioxidantů a látek, jako jsou cucurbitaciny a lignany, u nichž bylo v různých klinických studiích prokázáno, že pomáhají tělu bojovat proti vzniku rakoviny. To je další dobrý důvod, proč konzumovat okurkovou vodu. (Zdroj: elle.com)
freepik
Pomáhá předcházet nedostatku vitamínů a minerálů
Mnoho z nás stále konzumuje potraviny, které nejsou zcela přírodní, což vede k nedostatku vitamínů a minerálů, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Příznaky, jako je únava a svalová a kostní slabost, mohou ukazovat na oslabený imunitní systém. Naproti tomu potraviny, jako jsou okurky, bohaté na živiny, jako je vitamin A, C a mangan, nám pomáhají udržovat zdraví.
freepik
Může vám pomoci shodit nadbytečná kila
Požití tohoto nápoje může usnadnit snížení chuti k jídlu, což usnadňuje snížení spotřeby kalorií, aniž byste trpěli návaly hladu. Navíc může přispět k celkovému snížení příjmu kalorií, pokud se používá jako alternativa sycených nápojů, ovocných šťáv nebo jiných slazených nápojů.
Freepik
Cenný spojenec v péči o pleť
Slunce, chlad, teplo a znečištění mohou pokožku poškodit a způsobit její vysušení, zarudnutí a svědění. Okurková voda se může stát cenným spojencem v péči o pleť: hydratuje zevnitř a dodává křemík a vitamin B-5, základní živiny pro udržení zdravé pleti. Tyto živiny, při použití ve formě tablet můžou zmírnit záněty a podráždění a přispět k hladké a zářivé pleti.
freepik
Zabraňuje svalové slabosti
Okurková voda může svalům dodat významné živiny, například křemík. Pokud tedy v současné době provozujete svalovou aktivitu, například silový trénink, může být okurková voda skvělou podporou vašeho režimu.
novinky o velkých hollywoodských hercích
21/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.