あなたはダイエット中で、避けるべき食品をお探しですか?それなら、あなたは正しい場所にいます。
体重を減らそうとするとき、私たちはしばしば食べるものだけに注目し、「禁忌」とされる食品を避けようとします。
しかし、一見無害そうに見えて、実はダイエットの努力を妨害してしまう食べ物があるのです。このフォトギャラリーでは、ダイエットの友として、制限したり避けたりした方が良い食品を5つご紹介します。フォトギャラリー "偽りのダイエットの友:あなたをスリムにしない5つの食品" へようこそ。
スーパーで見かけるジュースは、砂糖がたくさん入っていて、果汁がほとんど入っていないことが多いのです。そこで、自宅で砂糖を加えずにジュースを作ることをお勧めします。
大豆がオーガニックでない場合、遺伝子組み換え作物やエストロゲンが含まれていることが多く、ホルモンバランスが崩れ、太る原因になることがあります。また、ソイヨーグルトは糖分が多く含まれているため、あまりおすすめできません。