LES CINQ ALIMENTS

8 aliments d’hiver parfaits pour lutter contre le froid

8 aliments d’hiver parfaits pour combattre le froid.

L’hiver arrive, les températures baissent et la santé risque d’en souffrir.

En automne et en hiver, il est d’une importance fondamentale de prendre soin de l’alimentation, en apportant à la table des aliments qui peuvent renforcer les défenses immunitaires de l’organisme et qui aident à lutter contre les maladies caractéristiques de ces saisons froides. Dans cette galerie de photos, nous révélons quels sont les meilleurs aliments pour renforcer le système immunitaire: du brocoli aux carottes, de l’avoine aux soupes de légumineuses.

Ces aliments ne peuvent pas manquer sur votre table. Parcourez la galerie de photos pour découvrir les cinq aliments d’hiver parfaits pour lutter contre le froid.

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Flocons d’avoine
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Chou
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Carottes
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Betterave
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Brocoli
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Légumineuses
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Soupe
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Fruits secs
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