LOS CINCO ALIMENTOS

5 alimentos perfectos de invierno para combatir el frío

5 alimentos de invierno perfectos para combatir el frío.

Se acerca el invierno, las temperaturas están bajando y es probable que la salud sufra.

Durante el otoño y el invierno es de fundamental importancia cuidar la nutrición, llevando a la mesa alimentos que puedan fortalecer las defensas inmunitarias del organismo y ayudar a combatir las enfermedades características de estas estaciones frías. En esta galería de fotos te desvelamos cuáles son los mejores alimentos para fortalecer el sistema inmunológico: desde los brócoli hasta las zanahorias, desde la avena hasta las sopas de legumbres.

Estos alimentos no pueden faltar en tu mesa. Navega por la galería de fotos para descubrir los cinco alimentos de invierno perfectos para combatir el frío.

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Copos de avena
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Col
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Zanahoria
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Remolacha
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Brócoli
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Leguminosas
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Sopa
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Fruta seca
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