HERRA SIUNATKOON SINUA

Refluksi, mitä elintarvikkeita tulisi välttää ja mitä suosia

Ruokatorven refluksitautia sairastavien on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokavalioonsa.

Gastro-oesofageaalinen refluksi syntyy, kun mahalaukun sisällä olevat mahanesteet joutuvat kosketuksiin ruokatorven kanssa ja aiheuttavat polttelua rintalastan alueella.

Refluksi aiheuttaa myös muita oireita, kuten happamuuden tunnetta suussa, yskää ja käheyttä, hapon nousua makuuasennossa ja suun kuivumista yöllä. Mitä ruoka-aineita tulisi rajoittaa, kun kärsii refluksista? Ja mitä niistä suositellaan? Otetaan selvää. (lähde: humanitas.it)

freepik
Mikä on refluksi
Ruokatorven refluksitautia sairastavien on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokavalioonsa. Gastro-oesofageaalinen refluksi syntyy, kun mahalaukun sisällä olevat mahanesteet joutuvat kosketuksiin ruokatorven kanssa ja aiheuttavat polttelua rintalastan alueella. (lähde: humanitas.it)
freepik
Muut asiaan liittyvät oireet
Refluksi aiheuttaa myös muita oireita, kuten happamuuden tunnetta suussa, yskää ja käheyttä, happamuuden nousua makuuasennossa ja suun kuivumista yöllä. Mitä ruoka-aineita tulisi rajoittaa, kun kärsii refluksista? Ja mitä niistä suositellaan? Otetaan selvää.
freepik
Vältettävät elintarvikkeet
Kun kärsit gastro-oesofageaalisesta refluksista, sinun on syytä kääntyä lääkärin puoleen, joka voi tutkia mahdolliset syyt ja ehdottaa hoitoa. Ruokavalion osalta on yleensä vältettävä kaikkia hyvin rasvaisia ruokia (kuten paistettuja ruokia) ja happamia ruokia (sitrushedelmät, kahvi, etikka).
freepik
Rajoitettavat elintarvikkeet
Ruokatorven ja ruokatorven refluksitautia sairastavien on rajoitettava suklaan käyttöä suurissa määrissä, maitotuotteiden (mieluiten tuoreiden) ja kananmunien käyttöä (paistettuja kananmunia on vältettävä kokonaan).
freepik
Suositeltavat elintarvikkeet
Kun kärsit gastro-oesofageaalisesta refluksista, suositaan raakoja tai keitettyjä vihanneksia, täysravintoa ja vaaleaa lihaa.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.