VELSIGNE DIG

Refluks, hvilke fødevarer skal man undgå, og hvilke skal man foretrække?

Folk, der lider af gastroøsofageal refluks, skal være særligt opmærksomme på deres kost.

Gastroøsofageal refluks opstår, når mavesyren i mavesækken kommer i kontakt med spiserøret og forårsager en brændende fornemmelse i brystbenet.

Refluks fører også til andre symptomer, såsom en følelse af surhed i munden, hoste og hæshed, opstigende syre, når man ligger på ryggen, og mundtørhed om natten. Hvilke fødevarer bør man begrænse, når man lider af refluks? Og hvilke kan anbefales? Lad os finde ud af det. (kilde: humanitas.it)

freepik
Hvad er refluks?
Folk, der lider af gastroøsofageal refluks, skal være særligt opmærksomme på deres kost. Gastroøsofageal refluks opstår, når mavesyren inde i maven kommer i kontakt med spiserøret og forårsager en brændende fornemmelse i brystbenet. (kilde: humanitas.it)
freepik
Andre relaterede symptomer
Refluks fører også til andre symptomer, såsom en følelse af surhed i munden, hoste og hæshed, opstigende syre, når man ligger på ryggen, og mundtørhed om natten. Hvilke fødevarer bør man begrænse, når man lider af refluks? Og hvilke kan anbefales? Lad os finde ud af det.
freepik
Fødevarer, der skal undgås
Når man lider af gastroøsofageal refluks, bør man konsultere en læge, som kan undersøge de mulige årsager og foreslå en behandling. Med hensyn til kosten bør man generelt undgå alle meget fede fødevarer (f.eks. stegte fødevarer) og syreholdige fødevarer (citrusfrugter, kaffe, eddike).
freepik
Fødevarer, der skal begrænses
Når man lider af gastroøsofageal refluks, er de fødevarer, man skal begrænse, chokolade i store mængder, mejeriprodukter (helst friske) og æg (skal helt undgås, hvis de steges).
freepik
Fødevarer, der skal foretrækkes
Når man lider af gastroøsofageal refluks, er de foretrukne fødevarer rå eller kogte grøntsager, hele fødevarer og hvidt kød.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.