PROSIT

Fettlever, rekommenderade livsmedel och de som ska undvikas

Fettlever, s.k. steatos, är ett tillstånd som orsakas av ansamling av fett i levercellerna. Denna situation uppstår när mängden ackumulerat fett överstiger leverns vikt med 5%.

Orsakerna kan variera, allt från sjukdomar till felaktiga kostvanor.

Fettlever orsakar i allmänhet inga symptom, men hos vissa individer kan det leda till inflammation och cirros.

freepik
Vad är fettlever?
Fettlever, s.k. steatos, är ett tillstånd som orsakas av ansamling av fett i levercellerna. Denna situation uppstår när mängden ackumulerat fett överstiger leverns vikt med 5%.
freepik
Möjliga orsaker
Orsakerna kan vara många och variera från sjukdomar till felaktig livsstil. Bland de vanligaste orsakerna finns diabetes typ 2, anemi, hormonella obalanser, brist på vitamin B12, höga nivåer av triglycerider och kolesterol i blodet, överdriven alkoholkonsumtion, alltför fettrik kost, användning av vissa mediciner, fysisk aktivitet och överdriven ansträngning.
freepik
Symtom
Fettlever ger i allmänhet inga symtom, men hos vissa individer kan det leda till inflammation och cirros. I början kan fettlever fortfarande orsaka smärta på övre högra sidan av magen, vanligtvis övergående.
freepik
Rekommenderade livsmedel
Rekommenderade livsmedel vid fettlever är fisk (särskilt fet fisk), råa och tillagade grönsaker, frukt, kolhydrater som bröd, pasta och ris, lättmjölk och yoghurt samt kött, särskilt vitt kött.
freepik
Livsmedel som inte rekommenderas
Livsmedel som inte rekommenderas vid fettlever är: alkohol, sockerhaltiga drycker, socker i allmänhet, feta livsmedel, livsmedel av animaliskt ursprung, majonnäs och andra bearbetade såser.
01/01/1970
skådespelare, sångare och författare
12/04/2024
01/01/1970
01/01/1970
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.