REZEPTE
Acht Arten von „Avocado-Toast" zum Probieren
Die „Avocado-Toast" sind in den letzten Jahren zu einem echten Kult geworden, so sehr, dass sie zu einem der meistfotografierten Gerichte in den sozialen Netzwerken geworden sind. Ihre Einfachheit und Vielseitigkeit machen sie zum perfekten Frühstück, Mittagessen oder Snack zu jeder Tageszeit.
Wenn Sie auf der Suche nach neuen Inspirationen für Ihr nächstes Frühstück oder Brunch sind, finden Sie hier einige Varianten von „Avocado-Toast" zum Ausprobieren.
Was auch immer Sie bevorzugen, Avocado-Toast ist eine köstliche und gesunde Option für jede Tageszeit. Probieren Sie unsere Tipps aus und lassen Sie sich von Ihren eigenen kreativen Ideen inspirieren!
Einige Varianten von Avocado-Toast zum Ausprobieren
Avocado-Toast hat sich in den letzten Jahren zu einem echten Kult entwickelt, so sehr, dass er zu einem der meistfotografierten Gerichte in den sozialen Netzwerken geworden ist. Aufgrund seiner Einfachheit und Vielseitigkeit eignet er sich perfekt als Frühstück, Mittagessen oder Snack zu jeder Tageszeit. Wenn Sie auf der Suche nach neuen Inspirationen für Ihr nächstes Frühstück oder Brunch sind, finden Sie hier einige Varianten von Avocado-Toast, die Sie ausprobieren sollten. Was auch immer Sie bevorzugen, Avocado-Toast ist eine köstliche und gesunde Option für jede Tageszeit. Probieren Sie unsere Tipps aus und lassen Sie sich von Ihren eigenen kreativen Ideen inspirieren!
Avocado-Toast mit pochiertem Ei
Eine Scheibe leicht getoastetes Brot mit pürierter Avocado bestreichen. Ein pochiertes Ei, Salz und Pfeffer hinzufügen.
Avocado-Toast mit Tomate und Mozzarella-Käse
Eine Scheibe leicht getoastetes Brot mit etwas zerdrückter Avocado bestreichen. Gehackte frische Tomate, in dünne Scheiben geschnittenen frischen Mozzarella, frisches Basilikum, Salz und Pfeffer hinzufügen.
Avocado-Toast mit Mandeln und Chilischoten
Die Avocadoscheiben auf das getoastete Brot legen, mit Mandelsplittern bestreuen, mit Zitronensaft beträufeln und schließlich mit Chili oder grob gemahlenem Pfeffer würzen.
Avocado-Toast mit Beeren und Mandeln
Die Avocado mit ein paar Tropfen Zitronensaft pürieren. Auf geröstete Brotscheiben streichen, Beeren dazugeben und zum Schluss mit Mandel- oder Kokosraspeln bestreuen.
Vegetarischer Avocado-Toast
Für alle, die eine vegane oder vegetarische Variante bevorzugen, ist dieser Avocado-Toast perfekt. Die Avocado auf den Toast streichen, einige halbierte Kirschtomaten dazugeben und mit Olivenöl und Zitronensaft würzen. Eine Handvoll gehackter Pekannüsse kann ebenfalls hinzugefügt werden.
Avocado-Toast mit Feta und Oliven
Für eine mediterrane Note fügen Sie der Avocado ein Bisschen Feta-Crumble und in Scheiben geschnittene Oliven hinzu. Für eine zusätzliche Note können Sie auch gehackte Chilischoten und einige Gewürze wie Oregano und Thymian hinzufügen.
Avocado-Toast mit Lachs und Wasabi-Mayonnaise
Wenn Sie nach einer schärferen Variante suchen, ist Wasabi-Mayonnaise genau das Richtige! Streichen Sie Avocado auf getoastetes Brot und geben Sie einen Löffel Wasabi-Mayonnaise und etwas Räucherlachs dazu.
Avocado-Toast mit Granatapfel und Sprossen
Die Avocado mit einer Gabel zerdrücken, mit Zitronensaft beträufeln und auf dem Toast verteilen. Mit Granatapfelkernen und frischen Sprossen bestreuen.
Gesundheit
22/09/2023
Nach langen Wintermonaten ist der Sommer endlich da und mit ihm der Wunsch, braun zu werden. Und obwohl die Sonneneinstrahlung eine der wichtigsten Quellen für Vitamin D ist, ist es wichtig, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die Ihnen helfen können, eine natürliche Bräune zu bekommen. In dieser Galerie stellen wir fünf Lebensmittel vor, die die Melaninproduktion anregen, als Antioxidantien wirken, die Elastizität der Haut verbessern und vieles mehr.
Denken Sie jedoch daran, Ihre Haut mit einer Sonnencreme zu schützen, die für Ihren Hauttyp geeignet ist. Viel Wasser zu trinken, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist eine weitere Möglichkeit, eine gesunde, lang anhaltende Bräune zu erhalten.
Rezepte
20/09/2023
Die Wiederverwendung von Küchenabfällen spart nicht nur Geld, sondern verringert auch die Lebensmittelverschwendung und trägt zum Schutz der Umwelt bei. Es gibt verschiedene kreative und praktische Lösungen, die wir in der Küche anwenden können, um Abfälle wiederzuverwenden.
So können beispielsweise Gemüseabfälle wie die grünen Blätter von Karotten, Sellerie und Fenchel für die Zubereitung von Suppen, Brühen und Soßen verwendet werden. Auch die Schalen von Zitrusfrüchten eignen sich hervorragend als Grundlage für die Zubereitung von Saucen, Parfüms und Likören. Auch Kaffeesatz kann in der Küche wiederverwendet werden, und Kaffee ist ein wirksames Peeling für die Haut darstellt oder als Dünger für Pflanzen dient.
Schließlich kann man altes Brot für die Zubereitung von Frikadellen, Aufläufen und gebackenen Croutons verwenden. Die Entsorgung von Küchenabfällen hilft uns, Geld zu sparen, gibt den Lebensmitteln neues Leben und schützt die Umwelt.