La digestión es un proceso fundamental para nuestro organismo, que nos permite absorber los nutrientes que necesitamos para mantenernos sanos.
Sin embargo, hay algunos alimentos que pueden resultar difíciles de digerir para algunas personas, provocando síntomas como hinchazón abdominal, gases, calambres y náuseas.
En esta fotogalería, basada en información facilitada por pharmeasy.in, exploraremos 10 alimentos comunes que pueden ser difíciles de digerir para algunas personas y comentaremos algunos consejos para mejorar la digestión.
Si sufres problemas digestivos, este artículo puede ayudarte a identificar algunos de los alimentos que pueden estar causando tus síntomas y a encontrar formas de mejorar tu digestión.