LOS CINCO ALIMENTOS

Cinco frutas con propiedades astringentes

En esta fotogalería señalamos cinco frutas conocidas por sus propiedades astringentes.

La astringencia es la propiedad de algunos alimentos que hace que las células del organismo, incluidos los tejidos mucosos, se contraigan o se tensen. Esto puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar dolencias como la diarrea o la secreción excesiva de mucosidad.

Del plátano al caqui, del aguacate al limón, hay muchas frutas con estas propiedades. En esta fotogalería te descubrimos qué frutas puedes incorporar a tu dieta para obtener los beneficios que buscas.

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Cinco frutas con propiedades astringentes
En esta fotogalería señalamos cinco frutas conocidas por sus propiedades astringentes. La astringencia es una propiedad de algunos alimentos que hace que las células del organismo, incluidos los tejidos mucosos, se contraigan o tensen. Esto puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar dolencias como la diarrea o la secreción excesiva de mucosidad. Vamos a descubrir qué frutas puedes incorporar a tu dieta para obtener los beneficios que buscas.
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Plátano
Debe consumirse inmadura, porque la función astringente se pierde con la maduración.
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Caqui
Al igual que los plátanos, los caquis también deben consumirse inmaduros, ya que la función astringente se pierde con la maduración.
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Aguacate
Especialmente de moda en los últimos años, esta fruta tiene propiedades astringentes.
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Granada
Esta fruta también tiene propiedades astringentes.
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Limón
Al igual que las frutas anteriores, el limón también posee capacidades astringentes.
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