Hét étel a narancsbőr ellen nyáron

A nyár közeledtével sokan készülnek arra, hogy fürdőruhát viseljenek, és megmutassák testalkatukat. A narancsbőr azonban bosszantó kellemetlenséget jelenthet, és befolyásolhatja az önbecsülést. Szerencsére van néhány olyan élelmiszer, amely segíthet a cellulitisz elleni küzdelemben.

Ebben a képgalériában hét olyan ételt fedezhetsz fel, amelyek igazi csodaszert jelenthetnek a narancsbőr ellen, és segíthetnek tónusosabb és simább megjelenést elérni.

Ezek között megnézzük a bogyós gyümölcsöket, a paradicsomot, a görögdinnyét és még sok mást. Fedezzük fel őket együtt!

Freepik

Paradicsom

A paradicsom aktiválja a természetes kollagéntermelést: antioxidáns és vízhajtó hatású élelmiszer, jótékonyan hat a bőrre és a vérkeringésre, ezért tökéletes a narancsbőr elleni küzdelemre.

Freepik

Citrusfélék

A citrusfélék bőségesen tartalmaznak C-vitamint: ezek a gyümölcsök segítenek a szövetek javításában és védelmében, ellensúlyozzák az öregedést és serkentik a kollagéntermelést. A citrusfélék fogyasztása rugalmasabbá teszi a bőrt, és búcsút inthet a narancsbőrnek.

Freepik

Piros gyümölcsök

A piros gyümölcsök, különösen az eper, a málna és az áfonya vitaminokban, antioxidánsokban és tisztító anyagokban gazdagok, amelyek segítenek a bőr tökéletlenségei ellen küzdeni, ezért ideálisak a narancsbőr csökkentésére.

freepik

Zeller

A zeller vízelvezető és méregtelenítő étel, káliumban gazdag, ami segít a vízvisszatartás és ezáltal a cellulit elleni küzdelemben: antioxidáns anyagokat, C-vitamint, A-vitamint és B-vitaminokat tartalmaz. Nyersen kell fogyasztani.

Freepik

Szárított gyümölcsök

Az aszalt gyümölcs segít a bélrendszer rendezettségében és a székrekedés elleni küzdelemben; rostokban, fehérjében és jó zsírokban gazdag, amelyek jótékonyan hatnak a cellulit elleni küzdelemben.

freepik

Gyömbér és kurkuma

A gyömbér segít eltávolítani a zsírlerakódásokat és újraindítja a vérkeringést, megkönnyíti az emésztést és csillapítja az éhséget. A kurkuma ismert zsírbontó, vizelethajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a cellulit lerakódások kezelésében.

Freepik

Görögdinnye

A görögdinnye tökéletes étel a narancsbőr elleni küzdelemhez: segít hidratálni, tisztítani és leküzdeni a szervezetben a folyadékvisszatartást: 95 százalékban vizet tartalmaz, és nagyon kevés kalóriát tartalmaz.

bor, sör, habzóbor, pezsgő, pezsgő

19/04/2024

Mikor a legjobb kávét inni?

A kávé világszerte népszerű ital, de tudtad, hogy a napszak, amikor fogyasztjuk, befolyásolhatja a testünkre és elménkre gyakorolt hatását? Ebben a képgalériában azt vizsgáljuk meg, hogy melyek az ideális napszakok, amikor teljes mértékben élvezhetjük a kávé jótékony hatásait.

Felfedezzük, hogyan befolyásolhatja a kávéfogyasztás időpontja az energiát, a koncentrációt, az anyagcserét és még az alvást is.

Készülj fel a kávé lenyűgöző és ízletes világának felfedezésére, és fedezd fel a titkokat, hogy a legtöbbet hozd ki ebből a csodálatos italból.

Egészségedre

18/04/2024

Krónikus gyulladás, néhány a legrosszabb ételek, amelyek okozhatják azt

A krónikus gyulladást számos tényező okozhatja, többek között a mozgásszegény életmód, a stressz és néha a kiegyensúlyozatlan étrend.

Ezekben az esetekben bizonyos élelmiszerek különösen károsak lehetnek szervezetünkre. Különösen, ha nagy mennyiségben és hosszabb ideig fogyasztjuk ezeket az élelmiszereket, akkor olyan gyulladást okozhatnak, amely hosszú távon kihat az egészségre.

Ebben a képgalériában a legrosszabb élelmiszerek közül találsz néhányat, amelyek krónikus gyulladást okozhatnak, és megtudhatod, miért kell elkerülni őket szervezetünk egészségének megőrzése érdekében.

Style Mania