RECETTES
Beurre de cacahuète : quelques recettes à essayer
Le beurre de cacahuète est un aliment de base dans de nombreux familles, et pour une bonne raison ! Il est polyvalent, délicieux et riche en protéines.
Mais il arrive parfois que nous nous enfermions dans une routine quant à la façon dont nous l'utilisons. Le beurre de cacahuète est un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Du sucré au salé, les possibilités sont infinies lorsqu'il s'agit d'incorporer le beurre de cacahuète dans les repas.
C'est pourquoi nous avons dressé une liste de cinq recettes différentes à essayer avec votre pot de beurre de cacahuète préféré.
Beurre de cacahuète : quelques recettes à essayer
Le beurre de cacahuète est un aliment de base dans de nombreux familles, et pour une bonne raison! Il est polyvalent, délicieux et riche en protéines. Mais il arrive que l'on s'enferme dans une routine quant à l'utilisation que l'on en fait. Le beurre de cacahuète est un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Du sucré au salé, les possibilités sont infinies lorsqu'il s'agit d'incorporer le beurre de cacahuète dans les repas. C'est pourquoi nous avons dressé une liste de cinq recettes différentes à essayer avec votre pot de beurre d'arachide préféré.
Smoothie nutritif aux baies et au beurre de cacahuètes
Pour préparer cet en-cas sain, il suffit de mélanger des baies congelées, une banane, du lait d'amande et une généreuse cuillerée de beurre de cacahuète. Vous pouvez le déguster tel quel ou l'ajouter à votre muesli préféré et à des tranches de fruits. C'est une façon délicieuse et saine de commencer la journée.
Boules énergétiques au beurre de cacahuètes
Mélangez les flocons d'avoine, les graines de chia, le miel et le beurre de cacahuète. Avec le mélange obtenu, créez des boules de la taille d'une tomate et conservez-les au réfrigérateur pour un en-cas rapide et facile à préparer. Ces boules sont parfaites pour un en-cas sain.
Pain avec beurre de cacahuètes et confiture
Une bonne façon de commencer la journée est de préparer un toast, de le tartiner de beurre de cacahuète et d'y ajouter de la confiture. Une combinaison délicieuse !
Cuisson au beurre de cacahuètes
Le beurre de cacahuète est très utilisé à la cuisson. Les biscuits au beurre de cacahuète sont un classique qui ne se démode jamais, et il en existe d'innombrables variantes. Le beurre de cacahuète peut également être utilisé dans les tartes, les brownies et d'autres desserts pour leur donner une saveur riche et noisette.
Beurre de cacahuète pour les sauces d'accompagnement
Le beurre de cacahuète peut également être utilisé dans la préparation de sauces pour accompagner les plats de viande ou de légumes. Une excellente sauce peut être préparée en mélangeant du beurre de cacahuète avec de l'eau chaude, du citron, du sel, du poivre moulu et du piment.
Beurre de cacahuète de qualité: lequel acheter ?
Pour bien choisir sans se tromper, il est important de lire attentivement l'étiquette, qui doit comporter essentiellement 100 % d'arachides parmi les ingrédients. Les sucres divers, le sel et les autres types d'huile ne doivent pas être présents.
Amuse-gueules
28/03/2024
Lorsque l'on aborde pour la première fois une nouvelle éducation alimentaire, on se familiarise avec des produits dont on n'avait jamais entendu parler auparavant. Un exemple parfait de cette éducation alimentaire 2.0 est le skyr, un produit laitier similaire au yaourt qui a d'énormes effets bénéfiques sur la digestion, les intestins et bien plus encore.
La première preuve vient, selon un article de "Vogue", directement des Vikings. Il s'agit donc d'un yaourt, ou plutôt d'un aliment crémeux (mais qui ne ressemble pas du tout à un fromage), qui, surtout au petit déjeuner, permet de remplacer les produits plus sucrés.
Très riche en nutriments, il peut rappeler le yaourt grec (autre graal des régimes) bien que sa préparation soit beaucoup moins compliquée et qu'il puisse se substituer à différents aliments.
les plats préférés des gens
24/03/2024
Presque toutes ces spécialités proviennent d’Asie ou d’Amérique du Sud. Dans ces régions, en particulier dans les pays les plus pauvres, l’épicé a une double fonction essentielle : celle de donner une sensation de satiété rapide et celle d’un antibiotique naturel contre les bactéries et les virus.
Nous vivons une sorte de mode épicée, une tendance étrange qui nous pousse à consommer de la nourriture ardente comme s’il s’agissait d’une course d’endurance.
Celui qui a le palais plus que l’amiante, gagne. Certes, cette chose qu’une bouchée explose dans notre bouche fait de cette pratique un défi et une aventure gastronomique pour établir un classement des recettes les plus universellement enflammées.
Piment, Tabasco, chili jalapeño, poivre, cayenna. Ce sont les carillons de l’échelle de Scoville, la mesure du piquant basée sur la quantité de capsaïcine présente. Une question de bouffées d’eau culinaires.