Fem snabba idéer för middag

Hjärtat är ett av våra viktigaste vitala organ och det är viktigt att ta hand om det med en hälsosam och balanserad kost.

Tyvärr finns det vissa livsmedel som kan ha en negativ inverkan på vår hjärthälsa och som vi bör undvika eller begränsa så mycket som möjligt.

I det här fotogalleriet visar vi dig fyra vanliga livsmedel som kan vara skadliga för ditt hjärta och förklarar varför det är bäst att undvika dem för att hålla ditt hjärta friskt. Varje indikation stöds av vetenskaplig forskning.

Är du redo att ta reda på vilka dessa hjärtfientliga livsmedel är?

Välkommen till fotogalleriet "Fyra hjärtefarliga livsmedel som du bör eliminera från din kost, enligt experter"!

Kaffe är en populär dryck över hela världen, men visste du att tiden på dagen då vi dricker det kan påverka dess effekter på vår kropp och vårt sinne? I det här fotogalleriet utforskar vi de idealiska tidpunkterna på dagen för att njuta av kaffets fulla fördelar.

Vi kommer att upptäcka hur tiden du dricker kaffe kan påverka din energi, koncentration, ämnesomsättning och till och med din sömn.

Gör dig redo att utforska kaffets fascinerande och läckra värld och upptäck hemligheterna för att få ut det mesta av denna underbara dryck.

Kronisk inflammation kan orsakas av många faktorer, inklusive en stillasittande livsstil, stress och ibland en obalanserad kost.

I dessa fall kan vissa livsmedel vara särskilt skadliga för vår organism. Särskilt om de konsumeras i stora mängder och under längre perioder kan dessa livsmedel orsaka inflammation som påverkar hälsan på lång sikt.

I det här fotogalleriet kan du hitta några av de värsta livsmedlen som kan orsaka kronisk inflammation och ta reda på varför de bör undvikas för att hålla våra kroppar friska.

Ofta stöter vi på produkter som ser hälsosamma ut, men som döljer ingredienser eller innehåller stora mängder socker, fett eller konstgjorda tillsatser.

I det här fotogalleriet tar vi med dig på en rundtur bland några till synes hälsosamma livsmedel, men som kan skada din hälsa om de konsumeras i överdriven eller felaktig mängd, enligt en rapport från Heart and Stroke Foundation of Canada.

Är du redo att upptäcka vilka livsmedel du bör undvika eller konsumera med måtta för att upprätthålla en hälsosam livsstil? Förbered dig på att bli överraskad och att revidera några av dina hälsokostföreställningar.

Finns det människor i världen som älskar glass så mycket att de är beredda att spendera sina sommarsemesterpengar på glass? Om så är fallet vill du absolut inte missa en kula av den glass som har vunnit titeln som världens dyraste.

Rekordet, som är certifierat av Guinness World Record, går till det japanska företaget Cellato, som har tillverkat en glass, kallad Byakuya, som kostar hela 873 400 japanska yen (5469 pund; 6696 dollar) per portion.

Anledningen till den höga kostnaden är de extremt sällsynta och extremt högkvalitativa ingredienserna. Frågan kvarstår vem som kan betala så mycket för glass.

Muskotnöt, som vanligtvis används för att tillaga olika livsmedel, kan ha särskilt obehagliga bieffekter om den konsumeras i överskott.

Kryddan, som kommer från trädet Myristica Fragans, kan ha psykoaktiva effekter om den tas i för stora doser. Felet skulle tillskrivas myristicin, som skulle verka på neurotransmittorer och orsaka hallucinationer blandat med ett oroligt tillstånd.

De toxiska effekterna av muskotnöt kan pågå i upp till två dagar, precis som vissa droger.

Den glutenfria kosten kan vara ett nödvändigt val för personer med celiaki eller glutenöverkänslighet. I det här fallet måste du utesluta mjöl som innehåller detta protein som finns i vissa sädesslag som vete, korn, dinkel och råg.

Vad ska man göra om man fortfarande vill laga läckra och välsmakande rätter?

Det finns flera alternativ för att ersätta traditionella mjölsorter; låt oss tillsammans titta på de vanligaste och mest lättanvända mjölsorterna för att laga naturligt glutenfria rätter.