RECETTES
Huit sortes de toasts à l'avocat à essayer
Les "toasts à l'avocat" sont devenus un véritable culte ces dernières années, au point de figurer parmi les plats les plus photographiés sur les réseaux sociaux. Leur simplicité et leur polyvalence en font un plat idéal pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou l'en-cas à tout moment de la journée.
Si vous êtes à la recherche d'une nouvelle inspiration pour votre prochain petit-déjeuner ou brunch, voici quelques versions de toasts à l'avocat à essayer.
Quelles que soient vos préférences, les toasts à l'avocat constituent une option délicieuse et saine à tout moment de la journée. Essayez nos suggestions et explorez vos propres idées créatives !
Quelques versions de toasts à l'avocat à essayer
Les toasts à l'avocat sont devenus un véritable culte ces dernières années, à tel point qu'ils sont devenus l'un des plats les plus photographiés sur les réseaux sociaux. Leur simplicité et leur polyvalence en font un plat idéal pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou l'en-cas à tout moment de la journée. Si vous êtes à la recherche d'une nouvelle inspiration pour votre prochain petit-déjeuner ou brunch, voici quelques versions de toasts à l'avocat à essayer. Quelles que soient vos préférences, les toasts à l'avocat constituent une option délicieuse et saine à tout moment de la journée. Essayez nos suggestions et explorez vos propres idées créatives !
Toast à l'avocat avec œuf poché
Tartiner une tranche de pain légèrement grillée avec de l'avocat écrasé. Ajouter un œuf poché, du sel et du poivre.
Toast à l'avocat avec tomate et mozzarella
Tartiner une tranche de pain légèrement grillé avec de l'avocat écrasé. Ajouter de la tomate fraîche hachée, de la mozzarella fraîche en fines tranches, du basilic frais, du sel et du poivre.
Toast à l'avocat aux amandes et aux piments
Disposer les tranches d'avocat sur du pain grillé, parsemer d'éclats d'amandes, arroser de jus de citron et enfin assaisonner de piment ou de poivre grossièrement moulu.
Toast à l'avocat avec baies et amandes
Écraser un avocat avec quelques gouttes de jus de citron. Tartinez-la sur des tranches de pain grillé, ajoutez des baies et saupoudrez enfin de flocons d'amande ou de noix de coco.
Toast végétarien à l'avocat
Pour ceux qui préfèrent une version végétalienne ou végétarienne, ce toast à l'avocat est parfait. Étalez l'avocat sur un toast, ajoutez quelques tomates cerises coupées en deux et arrosez d'huile d'olive et de jus de citron. Vous pouvez également ajouter une poignée de noix de pécan hachées.
Toast à l'avocat avec feta et olives
Pour une touche méditerranéenne, ajoutez quelques feta crumble et des tranches d'olives sur l'avocat. Pour une touche supplémentaire, vous pouvez également ajouter des piments hachés et quelques épices comme l'origan et le thym.
Toast à l'avocat avec saumon et mayonnaise au wasabi
Si vous recherchez une option plus épicée, la mayonnaise au wasabi est faite pour vous ! Étalez de l'avocat sur un toast et ajoutez une cuillerée de mayonnaise au wasabi et un peu de saumon fumé.
Toast à l'avocat à la grenade et aux germes de soja
Écraser l'avocat à la fourchette, l'arroser de jus de citron et le tartiner sur du pain grillé. Saupoudrer de graines de grenade et de germes frais.
Amuse-gueules
28/03/2024
Lorsque l'on aborde pour la première fois une nouvelle éducation alimentaire, on se familiarise avec des produits dont on n'avait jamais entendu parler auparavant. Un exemple parfait de cette éducation alimentaire 2.0 est le skyr, un produit laitier similaire au yaourt qui a d'énormes effets bénéfiques sur la digestion, les intestins et bien plus encore.
La première preuve vient, selon un article de "Vogue", directement des Vikings. Il s'agit donc d'un yaourt, ou plutôt d'un aliment crémeux (mais qui ne ressemble pas du tout à un fromage), qui, surtout au petit déjeuner, permet de remplacer les produits plus sucrés.
Très riche en nutriments, il peut rappeler le yaourt grec (autre graal des régimes) bien que sa préparation soit beaucoup moins compliquée et qu'il puisse se substituer à différents aliments.
les plats préférés des gens
24/03/2024
Presque toutes ces spécialités proviennent d’Asie ou d’Amérique du Sud. Dans ces régions, en particulier dans les pays les plus pauvres, l’épicé a une double fonction essentielle : celle de donner une sensation de satiété rapide et celle d’un antibiotique naturel contre les bactéries et les virus.
Nous vivons une sorte de mode épicée, une tendance étrange qui nous pousse à consommer de la nourriture ardente comme s’il s’agissait d’une course d’endurance.
Celui qui a le palais plus que l’amiante, gagne. Certes, cette chose qu’une bouchée explose dans notre bouche fait de cette pratique un défi et une aventure gastronomique pour établir un classement des recettes les plus universellement enflammées.
Piment, Tabasco, chili jalapeño, poivre, cayenna. Ce sont les carillons de l’échelle de Scoville, la mesure du piquant basée sur la quantité de capsaïcine présente. Une question de bouffées d’eau culinaires.