Hur man blir av med de extra kilon man lagt på sig under helgerna, här är några tips

Som varje år, efter julhelgen hittar vi oss med några extra kilon. I det här galleriet hittar du några små tips för att snabbt bli av med de extra kilona, men framför allt eliminera känslan av svullnad.

Det tar inte mycket att komma tillbaka i form, eliminera under en tid de livsmedel som tenderar att vara skyldiga till buksvullnad, såsom pasta och bröd.

Basmatiris kommer att vara din vän, tillsammans med grönsaker till lunch. Vitt kött och fisk, å andra sidan, kommer att vara de rätter som kommer att mätta dig på kvällen. Inom några dagar ser du resultaten.