8种对抗衰老迹象的食物。
为了延缓和防止过早衰老，有可能遵循真正的饮食anti-age ，用特定的抗衰老食物。
这种饮食包括富含天然维生素和抗氧化剂的食物、豆类和全谷物纤维，但不要忘记健康的生活方式和进行大量运动。
减缓和防止过早衰老 细胞衰老过程是自然的，但可以通过一些不健康的行为和习惯来预期并使之更快。
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