7 benefícios da erva-doce: eis porque deve comê-lo

7 benefícios da erva-doce: eis o porquê de o comer.

Para que serve a erva-doce crua?

Consumir erva-doce crua ajuda o corpo a manter o metabolismo em equilíbrio. A elevada quantidade de água promove a urinação, ajudando a expulsar substâncias nocivas anteriormente retiradas do fígado e dos intestinos. Para que serve a erva-doce cozida? Propriedades nutricionais Sendo rica em flavonoides ou fitoestrógenios, substâncias estrogénicas naturais, a erva-doce tem um efeito de equilíbrio nos níveis hormonais femininos, pode promover a regularização do ciclo menstrual, a secreção do leite e prevenir o cancro da mama. Quer seja cozido cru, o funcho é um alimento fundamental para incluir na nossa dieta. Percorra a galeria de fotos para descobrir todos os benefícios deste alimento.