OPSKRIFTER
Hvordan tilbereder man søde kartofler? Masser af ideer at prøve
Søde kartofler, også kendt som "amerikanske kartofler", er en fantastisk ingrediens i mange opskrifter.
De er rige på næringsstoffer som A-vitamin og betacaroten, C-vitamin, fibre, mangan, kalium, kobber og magnesium og er et sundt valg, der kan berige mange retter.
De er perfekte som sundt tilbehør, men også som hovedingrediens i næringsrige supper eller andre retter.
Lad dig inspirere af nogle af vores tips til, hvordan du bruger søde kartofler i køkkenet, og vigtigst af alt, prøv dem!
Søde kartofler: Hvordan bruger man dem i madlavningen?
Søde kartofler, også kendt som "amerikanske kartofler", er en fantastisk ingrediens i mange opskrifter. De er rige på næringsstoffer som A-vitamin og betacaroten, C-vitamin, fibre, mangan, kalium, kobber og magnesium og er et sundt valg, der kan berige mange retter. De er perfekte som sundt tilbehør, men også som hovedingrediens i næringsrige supper eller andre retter. Lad dig inspirere af nogle af vores tips til, hvordan du bruger søde kartofler i køkkenet.
1. Mos af søde kartofler
En fremragende ret som tilbehør til kød. Kog de skrællede søde kartofler i tern i letsaltet vand, til de er bløde. Mos dem med en gaffel eller en grøntsagsmos, og tilsæt derefter smør, mælk og salt efter smag.
2. Ristede søde kartofler med rosmarin
Skær søde kartofler i tern, krydr med olivenolie, salt og peber, tilsæt frisk rosmarin, og bag dem ved 220°C i ca. 25-30 minutter, til de er gyldenbrune og bløde.
3. Søde kartoffelchips
Skær de søde kartofler i tynde skiver, steg dem i varm olie, til de er gyldne og sprøde, og salt efter smag.
4. Cremet sød kartoffelsuppe
Steg et løg i tern med olivenolie, salt og tørret rosmarin. Tilsæt søde kartofler i tern og en gulerod. Kog grøntsagerne i grøntsagsbouillon, indtil de er bløde, og blend dem derefter, indtil de er glatte og cremede. Smag til med salt og sort peber. Hvis det ønskes, kan du også tilsætte lidt creme fraiche før servering.
5. Bagte grøntsager med kikærtehummus.
Skær søde kartofler, almindelige kartofler og broccoli. Krydr med salt, peber og olivenolie, og bag dem i ovnen, til de er bløde indeni, men sprøde udenpå. Server med kikærtehummus.
6. Pommes frites af søde kartofler
Skær de søde kartofler i strimler, krydr med salt og olivenolie, og tilbered dem i en varmluftsfryser eller i ovnen. Når de er klar, kan de serveres med hummus eller tzatziki-sauce.
7. Fyldte bagte søde kartofler
Skær de søde kartofler i halve, og bag dem, til de er bløde. Lad dem køle lidt af, fjern så noget af kødet fra kartoflerne, og fyld dem med revet ost, hakket sprød bacon, forårsløg og creme fraiche.
8. Sød kartoffelsalat
Bag de søde kartofler i tern i ovnen, og lad dem køle af. Bland med salatblade, rødløg, tomater, ristede pekannødder og en dressing af balsamicoeddike og dijonsennep.
Forside
28/09/2023
Grøn te er en af verdens mest populære drikkevarer, der er værdsat for sin lækre smag og mange sundhedsmæssige fordele, og som fremstilles af bladene fra Camellia Sinensis, en plante, der stammer fra Kina.
Produktionsprocessen for denne type te er meget forskellig fra andre varianter, f.eks. sort te eller oolong te.
Det første, man skal vide, er, at tebladene høstes i hånden, normalt ved daggry, for at bevare aromaen og smagen bedst muligt. Herefter lader man bladene visne i ca. 8-24 timer, afhængigt af hvilken type te der skal fremstilles. Resultatet er en let bitter drik, der er meget velduftende og rig på naturlige antioxidanter.
Gennemse galleriet for at opleve produktionen af grøn te trin for trin.
Velsigne dig
23/09/2023
Det sker ofte, at man i løbet af dagen får utrolige sultanfald, at man ikke længere kan fornuft, før man lægger noget under tænderne. Disse anfald kan afhænge af mange forskellige faktorer, såsom en dårlig morgenmad, stress, nervøs sult og meget mere.
Der findes dog nogle videnskabeligt beviste teknikker, der hjælper med at bekæmpe denne følelse eller i det mindste forhindre, at disse anfald overhovedet opstår. Meget afhænger af den type liv, man fører, og dette er roden til 90 % af årsagerne til sultanfald.
Det er naturligvis ikke den eneste årsag, og det er faktisk vigtigt at gå ind i årsagerne til og mulige løsninger på sultanfald.