Knoflook, een veelgebruikt ingrediënt in keukens over de hele wereld, staat bekend om zijn kenmerkende smaak en onweerstaanbare aroma, maar de deugden beperken zich niet tot de smaak.
In feite is dit voedsel een smakelijke smaakmaker en ook een krachtige bondgenoot voor onze gezondheid, vooral voor het hart.
Wetenschappelijke studies tonen aan dat knoflook de gezondheid van het hart kan verbeteren en het risico op hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk kan verminderen. In deze gids bekijken we de belangrijkste voordelen van knoflook voor ons lichaam en hoe we het kunnen opnemen in ons dagelijkse dieet om optimaal te genieten van de gezonde eigenschappen.